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갱년기 호르몬대체치료(Hormone Replacement Therapy, HRT)는 폐경기로 인해 감소된 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론을 보충하는 치료 방법입니다. 이 치료를 통해 폐경기 증상을 완화하여 좀 더 건강한 시기를 보내는데 도움이 될 수 있습니다. 갱년기 증상을 완화하는 호르몬대체치료에 대해 살펴보고 적절한 치료계획 세워보시기 바랍니다. 갱년기 호르몬대체치료(HRT)가 필요한 경우 1. 심한 폐경기 증상 일부 여성들은 폐경기 증상이 심하게 나타나서 일상적인 생활에 어려움을 줄 수 있습니다. 자주 얼굴과 상체에 열감이 나타나 화끈거리며 심한 불면증으로 밤잠을 설치는 경우가 있습니다. 또 질건조증이 심하여 어려움을 겪기도 합니다. 이러한 증상들은 호르몬치료를 통해 증상완화를 할 수 있습니..

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뇌기능 향상에 도움을 주는 포스파티딜 세린에 대해 들어보셨나요? 나이가 들어감에 따라 뇌도 노화가 되어 기억력이나 인지력이 떨어지게 됩니다. 뇌의 노화가 시작되는 30세 이후 기억력이 점점 나빠지는 분들이나 부모님의 인지력 떨어져서 걱정이신 분들은 포스파티딜 세린 복용 추천드립니다. 드시기 편한 포스파티딜 세린 가루 분말 추천드리니 복용해 보시고 뇌건강도 챙기시기 바랍니다. 두뇌엔 닥터PS 70 - (주)위바이옴 두뇌엔 닥터PS 70은 분말 스틱형태로 휴대하기가 쉽고 섭취하기가 간편합니다. 하루에 1포씩만 복용하면 되니까 더욱 간편하게 드실 수 있습니다. 1포에 2g으로 하루 권장량인 300mg을 1포에 다 담았습니다. 한 박스에 한 달분 총 30포(60g)가 들어있으며 국내에서 제조하였습니다. 가격은 ..

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나이가 들어가면서 자꾸 깜빡하는 일이 잦아지고 있다면 혹시나 치매로 이어지진 않을까 불안하신 분들이 많으실 겁니다. 일반적으로 30세부터는 뇌도 노화되기 시작합니다. 노화로 인한 인지력이 저하되고 있다고 느끼시면 뇌 건강을 위하여 포스파티딜세린을 복용해 보시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 포스파티딜 세린은 국내에서도 인지력 개선에 도움을 주는 성분으로 인정받아 많은 사람들의 관심을 받고 있습니다. 포스파티딜 세린의 효능과 부작용에 대해 잘 살펴보시고 뇌건강을 지키시기 바랍니다. 포스파티딜 세린이란 포스파티딜 세린이란 뇌의 신경세포막을 구성하는 성분으로 뇌를 보호하는 역할을 합니다. 나이가 들어가면서 특히 40세 이후로는 그 전에 비해 10% 정도로 그 양도 줄어듭니다. 포스파티딜 세린은 몸에서 자체적으..

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맛도 좋고 몸에도 좋은 맛있는 무화과! 10월 제철과일로 마트나 시장에서 많이 만나볼 수 있습니다. 무화과 맛있게 먹는 방법과 무르기 쉬운 무화과 보관하는 팁에 대해 알아보세요! 무화과 먹는 방법 무화과는 여러 가지 방법으로 맛있게 먹을 수 있습니다. 수확 후 3~5일 내에 드셔야 신선한 상태로 맛있게 드실 수 있으니 무화과 한 박스 사셨다면 아래 무화과 먹는 방법으로 다양하게 즐겨보시기 바랍니다. 1. 무화과 생으로 먹기 무화과는 물로 살짝 씻어서 그대로 생으로 먹는 것이 가장 맛있습니다. 물 묻은 키친타올이나 행주로 무화과의 겉면만 살짝 닦아준다는 느낌으로 가볍게 털어주고 흐르는 물에 살짝만 씻어서 먹을 수 있습니다. 물론 껍질채로 먹는 걸 추천드리는데 껍질채로 먹는 것이 부담되시는 분들은 무화과를 ..